Jeg skriver om min træning på denne blog - primært løb. Personlige rekorder: 5km 19.39 10km (uofficiel): 41.33minutter Halvmarathon: 1.33.13
Kl. 13
Jeg løb 8 km på løbebånd med 10,7 km/t hele vejen på 45 minutter (5:37 min/km)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar